top of page

המדריך: החזון - כל מה שרוצים בחיים

עודכן: 23 במרץ 2023


החזון במסגרת תהליך האימון, הוא השלב הרחב ביותר בחלק ההויתי, שלב ה-Being באימון, והוא קורה כשהמתאמן מנסח לעצמו את תמונת העתיד המיטבית שאליה הוא שואף.

התמונה הזאת היא לכאורה פנטזיה גמורה, שם המתאמן הוא הכי גדול, הכי טוב, והכי מאושר שיש. בחזון הוא מנסח את כל הדברים שהוא הכי רוצה בעולם, את מקסימום המימוש והמיצוי שהוא יכול להגיע אליהם.

אבל האם זאת תמונה תלושה מהמציאות?

לשלב החזון אנחנו מגיעים אחרי בירור של החוזקות של המתאמן - הדברים שהוא טוב בהם, ואחרי בירור של הערכים שלו - הדברים שחשובים לו ביותר. ועכשיו, בהסתמך על אלו מנסחים את החזון - כל מה שהוא רוצה בחיים.

החזון הוא בהחלט מניפסט פנטסטי של העתיד הרצוי של המתאמן, והוא חייב להיתמך על ידי החוזקות והערכים שלו. ביחד נבדוק אילו חזקות של המתאמן משתקפות בחזון שלו, והאם הערכים שלו באים בו לידי ביטוי.

האימון מזמין את המתאמן להיות אותנטי לאורך כל האימון ובוודאי בשלב כל כך קריטי וחשוב כמו החזון. המתאמן צריך להבין שזאת הזדמנות לדרוש לעצמו בדיוק את מה שהוא רוצה. הוא צריך להבין שזה הזמן שלו לעשות את זה ושזאת לגמרי זכותו לעשות כך.

​​וכן, הוא ידרוש לעצמו את הכי הגדול שלו, את הכי הטוב שיש, ובתמונה העתידית הזאת הוא לחלוטין יהיה הכי מאושר והוא יגיע למקסימום מימוש ומצוי.

החזון עכשיו ילווה אותו תמיד, הוא "יהיה שם" יציב כמו סלע גדול וכל הפעולות שלו ימשכו אליו. הוא יתווה את הדרך, יהיה כלי למציאת יעדים ואתגרים. החזון יהווה את משאלת ליבו האולטימטיבית של המתאמן, ומתוכו הוא יגזור לעצמו את המטרה האימונית שסביבה הוא יתחיל את שלב ה-Doing באימון, את שלב תכנית הפעולה.

אחרית דבר

אימון אישי לחיים הוא תהליך שמגשר על הפער בין המצוי לרצוי בחיים של המתאמן ושנועד להעלות את רמת שביעות הרצון בכל התחומים בהם. החזון הוא הביטוי הרחב ביותר של העתיד הרצוי שלו.

אני מאחל לכולם לאפשר לעצמם לדמיין ולפנטז עתיד שבו כל משאלות ליבם מתגשמות ובו הם יהיו הכי מאושרים.

עצם קיומו הוא זה שמניע אותנו וממלא אותנו באנרגיה לפעולה, הוא זה שמשרה עלינו את הרצון להתקדם, וההתקדמות לעברו היא זאת שממלאת אותנו באושר.

איתי קויפמן – מאמן אישי בתל אביב.

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page