בתור קואצ'ר אני פוגש אנשים שמגיעים מרקעים שונים, עם רצונות שונים ועם מטרות שונות. אני אוהב את כולם ואני תמיד משתדל לתת לכל אחד את מה שהוא...

לא תמיד אנחנו מגיעים לאן שתכננו באימון, למעשה, כמעט בטוח שנגיע למקום אחר ממה שתכננו בהתחלה. למה זה קורה? האם זה טוב? בואו נפתח את זה...

כשקורה לנו משהו, כל דבר, כמה זמן לוקח לנו להגיב? כמה זמן עובר מהרגע שקרה משהו מעצבן עד שאנחנו מתעצבנים? כמה זמן לוקח לזה שעיצבן אותנו להתעצבן עלינו מחדש - ואז לעצבן אותנו שוב? היום אני רוצה לדבר על מעגל אפר”ת שהוא אחד התרגילים הקלאסיים ביותר באימון אישי לחיים - קואצ’ינג, ואני עושה אותו עם המתאמנים שלי כמה וכמה פעמים בתהליך האימון. אז מה זה התרגיל הזה? איך עושים אותו? ומי זאת אפר”ת?