פוסטים נבחרים

מתנה: קורס בחינם.

1/10
Please reload

קטגוריות בבלוג
Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

מנורת החששות

אימון אישי הוא תהליך שנועד לייצר שינוי בחיים, הוא נועד להזיז אותנו מהמקום הרגיל שלנו, לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות, ולהוציא אותנו מאזור הנוחות שלנו.

 

כשיוצאים מאזור הנוחות אז קורה משהו די צפוי: אנחנו לא מרגישים בנח! אנחנו מתחילים לחוש במתח וכל מיני חששות ופחדים עלולים לצוף.

 

מצויין!

 

החששות והפחדים האלה הם כמו מנורות שמעידות על כך שאנחנו בדרך אל מחוץ לאזור הנוחות. בכל פעם שאנחנו מתקרבים לגבול של אזור הנוחות  – מנורה כזאת נדלקת, והאינסטינקט שלנו הוא לעצור ולא להתקדם מהחשש להיפגע, מעין מנגנון הגנה פרימיטיבי שכזה.

 

אבל אנחנו יכולים לבחור להשתמש בחששות שלנו וללמוד מהם, להבין איפה אנחנו עושים שינוי שהוא באמת חדש ומשמעותי.

 

בכל פעם שאנחנו עושים משהו חדש, כשאנחנו מעיזים, נדלקת מנורה שמעידה שדווקא עכשיו כדאי לעשות את הצעד, עוד צעד קטן שיפרוץ רק במעט את אזור הנוחות אל עבר מקום חדש ולא ידוע. וכך לאט לאט, מפעם לפעם, נמתח את הסבולת שלנו ונמשיך ונצא מאזור הנוחות אל האזור שבו שינוי משמעותי ולמידה מתרחשים.

 

החששות לא מעכבים אלא דווקא מקדמים אותנו, אנחנו רק צריכים ללמוד לקרוא אותם ולהשתמש בהם. 

 

אנחנו יכולים להתאמן לקרוא את הסימנים שמעידים על תנועה משמעותית שאנחנו עושים, סימנים שיחזקו אותנו ויניעו אותנו להמשיך ולפעול בכיוון.

 

איתי קויפמן – מאמן אישי לחיים בתל אביב

 

 

Please reload

הצטרפו עכשיו לרשימת הדיוור שלי
ותשארו מעודכנים בתכנים חדשים.

אשלח רק חומרים מענינים בנושא אימון אישי לחיים,

ולעולם לא אשתף את כתובת המייל שלכם.

יצירת קשר

מוכנים לעשות צעד, רוצים לשמוע עוד פרטים?

התקשרו לטלפון מספר 050-5883105, או שילחו הודעה 

ואשמח להעמיק בנושא אימון אישי לחיים (coaching) ולקבוע אתכם פגישת הכרות ראשונה חינם!

איתי קויפמן

אימון אישי לחיים (קואצ'ינג) בתל אביב

info @ kauf.co.il

טלפון: 050-5883105

פגישת אימון אישי היא באורך של שעה באיזור תל אביב

 

ניתן להתקשר בין השעות

10:00-22:00

ארכיון
Please reload

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Google+ - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle

© 2015-2019 Itai Kaufman

איתי קויפמן - קואצ'ר לחיים בתל אביב

08:00-20:00

התקשרו: 055-7212645